Qu'est-ce que l'approche systémique en thérapie familiale ?

L'approche systémique consiste à comprendre comment chaque membre de la famille ("système") fonctionne au sein du groupe. Cette technique offre ainsi un recul suffisant pour pouvoir apporter des solutions efficaces et organisées.

Les premières séances sont donc orientées sur l'observation de vos interactions et du potentiel d'autonomie de chacun, ainsi que sur la compréhension de votre système de communication, qui peut parfois dysfonctionner. Le dialogue occupe également une place très importante au cours des séances, puisqu'il aide à comprendre et résoudre les problèmes ou difficultés rencontrés au quotidien.

Par ailleurs, j'accompagne le patient qui souffre de la situation, car l'amener à changer, c'est aussi aider les autres membres de la famille à accepter une redéfinition de leurs rôles et fonctions respectifs.
L'évolution de chacun est nécessaire pour que votre famille dépasse l'état de crise qu'elle traverse et retrouve un équilibre plus satisfaisant dans :

• Vos échanges
• L'éducation et l'amour
• Les responsabilités de chacun
• Les valeurs familiales
• La communication
• Les limites
• Etc.

Outils systémiques : le génosocigramme et le roman familial

• Le génosociogramme est une variante de l'arbre généalogique que j'utilise en psychogénéalogie. Il permet de rétablir la hiérarchie de la famille, aidant ainsi chacun de ses membres à comprendre et retrouver un sens à l'éducation, leurs responsabilités et leur rôle.

• Le roman familial (également utilisé en Art-Thérapie et PNL) permet d'inscrire la famille dans une direction commune par le biais d'outils créatifs : modéliser la famille souhaitée, la scénariser (chaque membre joue son rôle), mise en place d'actions concrètes à la maison, ...

Combiner ces outils offre l'avantage d'une modélisation "sur mesure", qui permet de construire des points de repère pour trouver la solution adaptée à votre environnement.

Thérapie de couple à Antibes et Villeneuve-Loubet

La notion de couple

Le couple consiste à ce que deux personnes amoureuses (hétérosexuelles ou homosexuelles) décident de créer une union permanente, stable, et évoluant sur le long terme pour créer une famille, avec ou sans enfant (avoir des enfants peut en effet être complètement optionnel pour certains couples, et indispensable pour d'autres).

Au fil du temps, votre couple peut rencontrer des difficultés, certaines étant plus faciles à surmonter que d'autres, malgré tout l'amour que vous portez à votre conjoint. À terme, ce système d'inconfort crée un obstacle : vous pouvez ressentir un essoufflement, vos attentes ne sont plus comblées et, peu à peu, vous vous éloignez l'un de l'autre.
L'éloignement dans le couple peut se manifester sous différentes formes :

• Absence ou problème de communication
• Manque de reconnaissance
• Manque de respect
• Manque de temps
• Manque de stimulation, ennui
• Excès de travail
• Jalousie
• Infidélité
• Perte de libido, sexualité perturbée
• Etc.

Afin d'éviter tout conflit pouvant amener à une séparation, il peut alors être intéressant de démarrer une thérapie de couple.

Qu'est-ce qu'une thérapie de couple ?

Cet accompagnement thérapeutique vous amène à améliorer votre relation amoureuse, résoudre vos conflits interpersonnels, exprimer vos besoins mutuels et ne plus jouer au jeu infernal de la devinette ; ce jeu met en effet le couple dans une attente dans laquelle l'autre doit répondre aux besoins de son partenaire sans qu'il ou elle ne les ait exprimés.

Pourquoi faire une thérapie de couple ?

"Si mes mots te blessent, c'est pas de ta faute
Mes blessures sont d'hier
Il y a des jours plus durs que d'autres
Si mes mots te pèsent
J'y suis pour rien"

Paroles de la chanson "Je t'aime" (Grand Corps Malade)

Les paroles de cette chanson sont très révélatrices. Le couple est un entre-deux d'histoires, de forces, de croyances, de valeurs, d'expériences, mais aussi de blessures du passé, qui peuvent installer une confusion au sein du couple.
Si votre désir est de construire une relation sur du long terme, la thérapie vous amène à redonner du sens à votre relation pour retrouver un bon fonctionnement.