Qu'est-ce que la Psychogénéalogie Holistique ?

La psychogénéalogie regroupe beaucoup de disciplines, dont principalement la généalogie et la psychologie.
L'aspect holistique aborde l'être dans tout son ensemble : physique, mental, émotionnel et spirituel, ainsi que dans tout son écosystème ; familial, individuel et inconscient collectif sur plusieurs générations.
Cet écosystème influence de manière inconsciente le comportement des membres d'une famille sur plusieurs générations dans de nombreux domaines :

• L'affectif (ex : le fait de rencontrer toujours le même type de personnes)
• Le travail (ex : dans mes différents postes, j'ai souvent été harcelé(e), pourquoi ?)
• L'argent (ex : dès que j'ai de l'argent et un projet, il m'arrive une "tuile" et je perds tout)
• La communication (ex : dans ma famille, on n'a pas le droit de parler de nos souffrances, car il faut être fort)
• La sexualité (ex : je suis attiré par des personnes pour de mauvaises raisons et je ne me respecte pas dans mon intimité)
• La santé, notamment la somatisation (ex : je ne sais pas dire non et j'ai régulièrement des problèmes de dos et d'épaule qui m'immobilisent)

Lors d'une séance, le psychogénéalogiste utilise différents outils, notamment certains issus de la thérapie familiale : le génosociogramme, le roman familial, ou encore le syndrome d'anniversaire.

Pourquoi faire de la psychogénéalogie en thérapie ?

Tout simplement parce qu'elle est un fabuleux outil, très efficace et pertinent pour comprendre vos différents questionnements et trouver les sources de vos blocages qui se répètent :

• Sentiment de mal-être
• Peur de manquer d'argent
• Peur de l'abandon
• Peur du changement
• Difficultés dans le couple
• Place dans la famille
• Excès de poids
• Phobies
• Choix répétitif des mauvais partenaires
• Orientation professionnelle
• Sentiment d'être perdu(e), de ne plus savoir ce que l'on veut
• Etc.

J'entends souvent mes patients dire "Je ne comprends pas pourquoi je n'arrive pas à avancer dans ma vie", ou "J'ai la sensation d'être poussé(e) à faire quelque chose qui n'est pas moi", ou encore "J'ai perdu mon 1^er enfant, c'est comme ça dans ma famille depuis des générations et je voudrais comprendre pourquoi".
Dans ce genre de discours, j'entends qu'il y a un héritage invisible, une mémoire à comprendre et à libérer.

Comment comprendre son histoire en psychogénéalogie ?

Cela se fait au travers de votre discours, votre ressenti intérieur, l'émotionnel dans votre langage verbal et non verbal.
Dans un premier temps un questionnement est nécessaire, puis vient le moment de monter votre arbre. Nous travaillons sur plusieurs axes selon votre demande, qui peuvent être :

• Le projet-sens (dates des anniversaires, deuils, mariages, accidents, suicides, ...)
• Les noms et prénoms
• Les transmissions
• Les secrets de famille (non-dits, deuils, traumatismes, blessuress, etc.)
• La position dans la fratrie
• Le mythe familial (valeurs, croyances, missions, tabous)
• Le social (travail, réussites, échecs, abondance, pertes, faillites, ...)
• L'acte symbolique (remettre du sens en nettoyant les mémoires)

Qu'est-ce que le projet-sens ?

Très peu de thérapeutes en parlent et pourtant, c'est le point incontournable de la psychogénéalogie.
Le projet-sens, c'est faire un état des lieux pour connaître ce qui s'est passé dans la vie de vos parents (émotions, situations, rêves, attentes, etc.) à partir d'un an avant votre conception, jusqu'à vos trois ans (en général).

Dans cette démarche, nous allons ainsi observer ce qui a pu vous être transmis inconsciemment. C'est ce qui va déterminer profondément votre caractère, le choix de votre métier ou encore le développement de différentes somatisations.
L'histoire des parents place l'enfant dans une attente inconsciente dans le but de libérer une mémoire souffrante.
Notez que si vous n'avez plus vos parents ou avez été adopté le projet-sens peut quand même être abordé.

Évolution personnelle vers la conscience de soi

Votre arbre familial comporte également des ressources qu'il est bon d'aller rechercher pour vous aider à sortir d'une mémoire difficile.
Cette ouverture sur vous-même permet une transformation, une libération. En faisant le point sur votre histoire personnelle, la psychogénéalogie vous aide non seulement à comprendre qui vous êtes, mais également à provoquer le dépassement de soi pour :

• Retrouver votre libre arbitre
• Établir une reconnexion à vos émotions
• Ressentir bien-être et sérénité, en vous libérant du stress, de l'anxiété et des angoisses
• Vivre en parfaite harmonie
• Revenir à votre vécu
• Rester dans votre vérité
• Découvrir vos processus essentiels